Hoàng Lân - Alan Doctor
胡志明市 
0.0 (0 评价)兄弟姐妹们大家好
我叫 Hoang Lan - Alan Doctor，在康复和活动领域拥有超过 6 年的经验，担任 KOI Fitness & Wellness 的康复主教练。 专业专注于治疗性拉伸、释放肌肉紧张、改善运动范围 (ROM) 和恢复活动能力。
我专注于支持日常生活中的常见问题，特别是针对长时间坐着、长时间站立、在办公室工作、教学、开车或久坐的人。
具备经验支持条件，例如：
• 肌肉僵硬、活动受限
• 颈部、肩部、颈背和下背部疼痛
• 与坐骨神经相关的疼痛和不适
• 限制臀部、膝盖和脚踝的运动
• 扁平足/压伤足和不良姿势
• 释放收缩的肌肉群，激活薄弱的肌肉群
• 改善姿势、平衡和身体控制
ISSA——国际运动科学协会认证，定位于帮助每位顾客更温和地锻炼，减少不适，提高日常生活质量。
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水疗和按摩 上门
足部按摩
足部按摩重点针对腿部和足部区域，有助于消除疲劳、改善血液循环，同时营造放松的状态。
60 分钟
500.000đ
90 分钟推荐
600.000đ
120 分钟
700.000đ
颈肩按摩
颈肩 颈部按摩旨在减轻颈部、肩部和颈背区域的紧张和疼痛，通常采用按压、抚摸和分散压力的技术。
60 分钟
500.000đ
90 分钟推荐
600.000đ
120 分钟
700.000đ
精油按摩
油按摩利用油帮助按摩师的双手在皮肤上更顺畅地滑动，增加放松的感觉并减少摩擦，并结合传统的按摩技术。
60 分钟
500.000đ
90 分钟推荐
600.000đ
120 分钟
700.000đ
无油按摩
无油按摩是一种不使用油或润滑液的按摩方法。相反，这种技术通常侧重于施加压力、操纵和其他技术来减少紧张、改善循环和减少肌肉酸痛。无油按摩适合不喜欢按摩油粘稠感或皮肤敏感的人。这种方法也可以在衣服上或裸露的皮肤上进行，具体取决于按摩接受者的舒适度和按摩师的风格。
60 分钟
500.000đ
90 分钟推荐
600.000đ
120 分钟
700.000đ
常见问题
Hoàng Lân - Alan Doctor 在哪些地区提供服务？
Hoàng Lân - Alan Doctor 在 第一郡, 胡志明市 提供服务。您可以通过 Glow 应用或网站 glowvietnam.com 预约。
Hoàng Lân - Alan Doctor 的服务价格是多少？
Hoàng Lân - Alan Doctor 的服务价格从 500.000đ 到 700.000đ。请查看上方每项服务的详细信息。
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技师 Hoàng Lân - Alan Doctor 居家按摩技师 胡志明市 已在 Glow 注册，并准备为 胡志明市 、第一郡 区的客户提供按摩服务。
Glow 甄选居家、公寓和酒店水疗和按摩技师的标准是：合适的人，合适的工作；无论技师是男性还是女性，经验丰富还是缺乏经验。Glow 确保现场按摩服务更加安全：如果技师不是 Hoàng Lân - Alan Doctor，我们将退款；如果服务不合格，我们将赔偿。
