Massage Mặt: Lợi Ích & Phương Pháp Massage Mặt Đúng Chuẩn

Massage mặt đúng cách sẽ giúp bạn có làn da trẻ đẹp, căng tràn sức sống. Bạn có thể tự massage tại nhà cũng như nhờ dịch vụ từ các spa chuyên nghiệp. Trong bài viết sau, Glow Massage sẽ bật mí những lợi ích kèm phương pháp massage mặt chuẩn nhất.

Những lợi ích khi thực hiện liệu pháp massage mặt

Phương pháp massage mặt đúng cách mang đến nhiều lợi ích cho làn da của chị em. Dưới đây là những công dụng chính của liệu trình này.

Những lợi ích đặc biệt khi làm massage mặt

Chống lão hóa da

Massage mặt thúc đẩy tuần hoàn máu và sản sinh collagen để da giữ được độ đàn hồi và săn chắc hơn. Các động tác massage nhẹ nhàng tác động sâu vào các lớp biểu bì để giảm thiểu dấu hiệu lão hóa hiệu quả. Thường xuyên massage còn giúp cải thiện sắc tố giúp da trở nên rạng rỡ và trẻ trung hơn.

Giảm mụn hiệu quả

Các động tác massage mặt sẽ kích thích hệ bạch huyết làm sạch lỗ chân lông và ngăn ngừa sự hình thành của mụn mới. Quá trình này cũng hỗ trợ giảm viêm nhiễm để các nốt mụn nhanh chóng hồi phục. Nhờ đó, làn da được làm sạch sâu từ bên trong và giảm đáng kể tình trạng mụn tái phát.

Làn da mịn màng hơn

Massage mặt thúc đẩy sự lưu thông máu dưới da nhằm tăng cường khả năng hấp thụ dưỡng chất hiệu quả hơn. Khi da được nuôi dưỡng đầy đủ, bề mặt da sẽ trở nên mịn màng và đàn hồi rõ rệt. Thực hiện đều đặn liệu pháp massage này giúp da bạn luôn sáng khỏe và căng tràn.

Massage mặt thường xuyên giúp làn da mịn màng hơn

Giảm nếp nhăn

Việc massage mặt đều đặn sẽ giúp các cơ trên mặt thư giãn, giảm bớt sự căng thẳng và hạn chế hình thành nếp nhăn mới. Những chuyển động nhẹ nhàng kích thích tái tạo collagen tự nhiên và làm đầy các nếp nhăn cũ. Việc này mang đến một làn da mượt mà, trẻ hóa rõ rệt.

Loại bỏ độc tố

Massage mặt kích thích quá trình lưu thông bạch huyết, đào thải các chất độc tố tích tụ bên dưới làn da. Việc này giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và độc tố và làm sạch sâu từng tế bào da. Kết quả làn da không chỉ sạch khỏe mà sáng mịn và tràn đầy sức sống.

Cảm giác thư giãn

Quá trình massage mặt nhẹ nhàng kích thích các dây thần kinh tạo cảm giác thư thái và giảm căng thẳng hiệu quả. Đây cũng là phương pháp lý tưởng giúp giảm áp lực nhằm mang lại trạng thái tinh thần thoải mái. Thực hiện thường xuyên sẽ giúp bạn duy trì tâm trạng tích cực và tinh thần luôn vui vẻ.

Phương pháp massage mặt hiệu quả bạn nên áp dụng

Dưới đây là các bước cụ thể để thực hiện massage mặt đúng cách để làn da căng mịn, khỏe mạnh ngay tại nhà:

Những phương pháp massage mặt hiệu quả từ chuyên gia

Bước 1: Chuẩn bị dầu, dưỡng chất

Trước khi bắt đầu, bạn hãy chuẩn bị một lượng nhỏ dầu massage, serum hoặc dầu dưỡng da. Lấy sản phẩm thoa đều lên lòng bàn tay rồi áp nhẹ lên mặt. Việc này giúp giảm ma sát, đồng thời tăng cường hấp thu dưỡng chất vào sâu trong da.

Bước 2: Massage vùng thái dương và hai bên mặt

Bắt đầu thông qua việc massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn ở vùng thái dương. Tiếp theo, sử dụng lòng bàn tay và các đầu ngón tay, vuốt nhẹ từ cằm lên trán rồi trở về vị trí ban đầu. Thực hiện động tác này khoảng 5 lần để kích thích tuần hoàn máu và giúp da săn chắc.

Bước 3: Massage vùng lông mày và mắt

Ở vùng ngoài lông mày, bạn dùng ngón cái và ngón trỏ massage nhẹ nhàng di chuyển dần vào phía trong lông mày. Tiếp theo, dùng ngón áp út nhấn nhẹ từ góc trong ra góc ngoài lông mày. Với vùng dưới mắt, bạn cũng thực hiện thao tác tương tự, nhấn nhẹ và đều từ trong ra ngoài để giảm bọng mắt và cải thiện quầng thâm.

Bước 4: Massage vùng giữa lông mày và trán

Dùng các ngón tay nhấn lên phần giữa hai lông mày, kéo nhẹ lên phía chân tóc rồi di chuyển sang hai bên thái dương. Ở phần giữa lông mày, nhấn giữ mạnh trong vài giây, sau đó massage theo chiều kim đồng hồ và ngược lại.

Bước 5: Massage gò má và vùng hàm

Sử dụng ngón giữa và ngón trỏ ấn xuống dưới gò má, massage nhẹ nhàng từ trung tâm khuôn mặt hướng về phía thái dương. Ấn mạnh hơn nếu muốn tác động sâu hơn, vuốt mạnh từ mũi qua má đến tai. Dùng ngón cái và ngón trỏ vuốt nhẹ vùng cằm hướng về tai, rồi ấn nhẹ hàm di chuyển về phía cằm.

Bước 6: Vỗ và véo nhẹ

Cuối cùng, dùng hai tay vỗ nhẹ đều khắp mặt để kích thích tuần hoàn máu, sau đó nhẹ nhàng véo những vùng da nhiều thịt. Kết thúc quy trình massage khi bấm các huyệt đạo trên mặt, đặc biệt là vùng xoang, để tăng cường khả năng lưu thông máu và mang lại cảm giác thư giãn.

Đặt lịch massage mặt nhanh chóng qua ứng dụng Glow

Glow massage là ứng dụng đặt lịch tại spa nhanh chóng. Tại đây, chúng tôi liên kết với nhiều trung tâm chăm sóc da, bệnh viện và phòng khám. Bạn có thể lựa chọn đơn vị uy tín mà mình mong muốn trải nghiệm dịch vụ. Đặc biệt, luôn có các ưu đãi lớn dành cho các khách hàng khi tải app về điện thoại.

Lời kết

Bạn đã xem qua về những lợi ích của phương pháp massage mặt chuẩn. Nếu muốn đặt lịch tại nhà, hãy liên hệ với Glow Massage để tìm thấy trung tâm uy tín. Chúng tôi đang có nhiều ưu đãi đặc biệt dành cho khách hàng mới.

💆 Glow - Đặt Massage, Spa & Fitness 24/7
👉 Truy cập 1000+ dịch vụ từ 500+ spa/phòng tập, ưu đãi đến 50%.
👉 Tải ngay: https://onelink.to/glowvietnam